lisez les différences de trails et courses sur la route, et vous comprendrez mieux pourquoi je suis plus attiré des trails! Qu’est ce que le Trail ? Le trail, c’est une compétition organisée ou toutes formes d’entraînements sur SENTIERS Le mouvement est...

Je suis en pleine préparation pour l'éco trail de 80km de paris ( record de distance personnel).Depuis 1mois, je fais 3-4 sorties par semaine avec des exercices de fractionnés. Ce week end la, j ai couru 3h en solo avec mon sac a dos trailer en apportant...

Après avoir fait mon trail incroyable de SainteLyon 2012 en décembre 2012, j ai senti que pas mal de personnes ont envie de découvrir la course a pied. Donc j ai décidé de créer une page Facebook " runners deafs IDF" pour nous échanger et nous informer...