Articles populaires – la Passion de Courir!

11 décembre 2013

Saintexpress 2013

Pour clore ma saison dans l'année 2013( une année très belle avec mes succès de finisher sur l'ECO TRAIL 80KM et de 6000D et quelques courses comme Paris Versailles, Carrières by night, etc..), j'avais décidé d'ajouter un trail pour finir la saison en...

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11 décembre 2012

SaintéLyon 2012

SaintéLyon 2012 : Après mon saintexpress de 2011 que j’ai beaucoup apprécié, il s’agissait d’une distance de 44km à partir d’une village, Ste Catherine jusqu’à Lyon. J’avais fini 4h42’. Quelques mois après cette course, je me suis tenté de faire SaintéLyon...

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24 février 2013

Runners deafs IDF

Après avoir fait mon trail incroyable de SainteLyon 2012 en décembre 2012, j ai senti que pas mal de personnes ont envie de découvrir la course a pied. Donc j ai décidé de créer une page Facebook " runners deafs IDF" pour nous échanger et nous informer...

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29 septembre 2015

Trail ALESIA 51 KM ( 27/09/2015)

J'avais choisi ce trail ALESIA ( course Vercingétorix de 51km) prés de Dijon, sur une proposition de Yan Motschwiller. C'était une très bonne idée pour préparer les Templiers de 100km juste 1 mois avant . Pour rappel, il est vivement conseillé de faire...

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16 octobre 2014

IMPERIAL TRAIL FONTAINEBLEAU ( Septembre 2014)

Mon objectif de fin d'année est évidemment les Templiers qui seront ma dernière course de l'année 2014. J'ai décidé de faire la course " Impérial Trail " à la forêt de Fontainebleau sur une course de 58km, qui peut être une excellente préparation pour...

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1 août 2014

6000D 2014

Mardi 22 juillet 2014: Je disais à certains de mes collègues de travail ( eux mêmes coureurs) que je parte en vacances ce soir là et je leur ai dit que je ferai une 2ème fois la 6000d, ils me répondent " la 6000d?? c'est un sacré gros morceau!" après...

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6 décembre 2012

Août 2009 Nage en mer Le Havre- Ste Adresse

oui oui, ca existe une course de nage libre en mer! cela s'est passé justement au Havre, c'est une distance de 1500Mètres de nage libre dans la mer agîtée, le départ se donne depuis le port du Havre et l'arrivée se donne à la plage de Ste Adresse. bien...

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9 décembre 2012

Triathlon de Paris Découverte Août 2009

je suis allé participer à la course de Triathlon de Paris coursse de " découverte" pour voir si j'apprécierai vraiment le sport de Triathlon avant de m'inscrire au club de Triathlon à coté de chez moi, la course "découverte" s'agit de la nage en.....Seine!...

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10 décembre 2012

Saintexpress 2011

La course SaintéLyon est mythique, très connue dans le monde du Trail. C’est une course à pied de 68KM de St Etienne à Lyon qui se passe pendant la nuit ! Depuis longtemps, je rêvais de la faire. Comme je n’ai jamais couru autant de kilomètres comme...

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10 décembre 2012

Défi Run Massy- Bussy St Georges avec Luis Juillet 2012

juste avant le départ de notre "défi" un peu fou... à Torcy! Luis déjà KO! hihi..... c'était un défi que je voulais faire,au mois de Juillet 2012, comme ma petite famille était déjà partie en vacances, et moi je devais rester à Paris pour le boulot, en...

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9 juin 2015

TRANSJUTRAIL 2015

Mon 2ème Grand Trail de l'année 2015 se trouve au Jura le week end du 6/7 Juin 2015. il s'agit d'une course de 72km avec dénivelé 3200m . J'y participe avec 2 trailers sourds: Yan Motschwiller et Fabrice Pelissier. Fabio a organisé l'hébergement en louant...

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9 avril 2014

ECO TRAIL 80KM

J'ai décidé de soutenir une nouvelle bonne cause de solidarité en faisant mon 2ème Eco Trail de 80km de Paris. J'ai choisi rapidement l'association "SOLIDARITES SOURDS DE BENIN". il m'est important de soutenir une communauté sourde comme ces enfants sourds...

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18 mars 2013

Eco Trail de Paris 80 km

La veille, j'étais au resto avec des amis et je me suis couché à 2h30 et j'arrivais pas à dormir sereinement, par peur d'être en mauvais état au départ de ce gros trail qui m'attendait! ( un record de distance personnel à franchir!), Réveil à 9h, oh mon...

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11 décembre 2012

Semi Marathon de Normandie Novembre 2012

J'ai participé au Semi Marathon de Normandie qui s'est déroulé au Havre ( Seine Maritime 76), le dimanche 4 Novembre 2012, le départ s'est éffectué au pied du Pont de Normandie qui finira la course en pleine ville du Havre plus précisément dans le quartier...

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22 avril 2013

Runners Deafs IDF sortie 3

Dimanche 14 avril, il y a eu une 3ème sortie de running au Parc de Sceaux. Rdv a 9h 1ère partie avec coureurs: 1tour complet du parc de Sceaux en 5km. Ensuite un travail d endurance avec "la file indienne" ( endurance en queue et le dernier doit courir...

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28 octobre 2015

Endurance Trail 100km 4300m D

Quand j'ai appris que mes amis Yan Motschwiller et Eric Bécaut ont décidé de s'inscrire à l'Endurance Trail 100km en Octobre 2015 en début d'année 2015, je me disais qu'ils sont un peu fous de le faire, vu que les templiers 75 km de l'an dernier que j'ai...

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30 décembre 2013

Corrida de Noel ISSY le 15 décembre 2013

Une semaine après mon Saintexpress de 45km nocturne dans la région lyonnaise, je suis allé participer à mon 2 ème Corrida de Noel à Issy les moulineaux, non pas question de faire la course de 10km de chrono en allant vite avec des coureurs licenciés et...

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6 décembre 2012

les 10 bornes du Havre Mai 2008

j' étais en week end au Havre et je suis allé voir des chaussures de running dans un magasin de sport spécialisé et par hasard j'ai aperçu une affiche montrant qu'il y a une course à pied de 10km en plein centre ville du Havre le lendemain, je me suis...

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5 juillet 2017

Ultra Race 110km ( 7000m D+)

Pourquoi je me suis inscrit sur Ultra Race 110km avec dénivelé 7000m + fin Mai à Annecy ? Parce que j’avais l’ambition de faire un ultra de 165km en Octobre 2017 donc il faudrait faire un trail de + 100km 6 mois avant cet ultra ( j’avais pensé à Ultra...

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27 octobre 2014

FESTIVAL DES TEMPLIERS 2014

pour clore ma saison 2014/2015, j'ai choisi le Grand Trail des Templiers au Festival des Templiers le 26 Octobre 2014, il s'agit de l'un des trails les plus prestigieux dans le calendrier international des Trails. Il rassemble tous les mordus de course...

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30 décembre 2013

Bilan 2013 et Projets 2014

aujourd'hui c'est mon dernier footing de l'année 2013 et je viens de dépasser le 1700ème km de l'année. l'an dernier, j'ai couru 1245km et cette année ce sera 1707 km courus!, => plus de 450km par rapport à l'année précédente. avec un travail de Gainage...

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25 mars 2015

ECO TRAIL PARIS 80 KM (2015)

Eco Trail 80km 2015 : Ce fut ma 3ème edition du 80km eco trail Paris après celle de 2013 et de 2014. Cette année est spéciale car je suis bien entouré par de plus en plus de trailers sourds présents. cette fois ci, il y avait 7 trailers sourds pour 80km,...

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25 février 2013

Préparation Eco Trail 80km

Je suis en pleine préparation pour l'éco trail de 80km de paris ( record de distance personnel).Depuis 1mois, je fais 3-4 sorties par semaine avec des exercices de fractionnés. Ce week end la, j ai couru 3h en solo avec mon sac a dos trailer en apportant...

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6 décembre 2012

20 KM DE PARIS en 2005

c'était ma 1ère course à pied officielle, grâce à la proposition de mon ami Luis de Campos. à cette époque là, je jouais toujours au football avec mon club Etoile Sportive des Sourds de Paris. j'ai accepté de m'inscrire à cette course découvrir ce que...

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9 décembre 2012

Aquathlon d'Antony Septembre 2009

l'aquathlon d' Antony proposait un parcours de natation en piscine puis course à pied! et pas de vélo! je m'y suis inscrit et j'ai failli me qualifier pour la finale, il fallait les 8 meilleurs temps de la qualification et j'étais 9 ème à une seconde...

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